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Nächster Kurs: 17. August, MMA Einsteiger - Mattenfläche 2 von 19:00 bis 20:00 Uhr.

MMA Cage Fighter

MMA Training in Kassel.

Mixed Martial Arts (Gemischte Kampfkünste) oder kurz MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Populär geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship (UFC) der frühen 1990er Jahre, bei dem Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten angewendet werden.

Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie des Muay Thai als auch der Bodenkampftechniken des Luta Livre, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens und Judos.

Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten.

Bei diesem in Europa noch sehr jungen Sport werden alle Kampfdistanzen, das Treten, Schlagen, Clinchen, Werfen und der Bodenkampf in einem Vollkontaktsport mit möglichst wenig Beschränkungen durch Regeln vereint.

Ziel des MMA ist es, den Gegner in einem Kampf durch „abklopfen“ oder KO zu besiegen.

Das Training ist sehr umfangreich und fordert vom Trainierenden ein hohes Engagement. Anders als z. B. viele Kung-Fu- oder Karate-Richtungen enthalten die Mixed Martial Arts keine Formen oder Techniken, die nicht in einem Kampf einsetzbar sind.

Wir verstehen unser MMA Training als die Arbeit eines Uhrmachers, der aus all den Rädchen und Teilchen (Box-, Kickbox- und BJJ Training) ein Schweizer Uhrwerk zusammensetzt. Unsere Trainer zeichnen sich durch hohe Kompetenz und jahrelange Erfahrung aus. Gepaart mit dem Training in offenen Gruppen, Small Groups oder dem Personal Training entsteht für Dich eine intensive und individuelle Betreuung mit hoher Flexibilität für den optimalen MMA Kämpfer!

Die Elemente des MMA
Luta Livre & BJJ

Luta Livre & BJJ.

Luta Livre ist ein sportlicher Zweikampf mit dem Ziel, seinen Gegner (durch Hebel, Würger, usw.) zur Aufgabe zu zwingen - Submission - oder durch Punkte zu gewinnen.

Boxen, Kick- & Thaiboxen.

Boxen, Kick- & Thaiboxen.

Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen.

Ringen

Ringen.

Ringen ist ein waffenloser Zweikampf mit Ganzkörpereinsatz und dem Ziel, den Gegner mit beiden Schultern gleichzeitig auf den Boden zu zwingen.

MMA Einsteiger

MMA Einsteiger

Hier werden MMA Basics vermittelt. Schlagen, Treten, Takedowns und Ground & Pound werden unterrichtet. Für Interessierte ohne Vorkenntnisse.

MMA Fortgeschrittene

MMA Fortgeschrittene

Professionelles MMA Training für Sportler mit Vorkenntnissen. Kondition, Technik und Sparring stehen hier im Vordergrund.

MMA Stand UP Fighting

MMA Stand UP Fighting

Kampfsportunterricht mit Techniken aus dem Muay Thai und Kickboxen. Knie-, Ellebogen- und Lowkicks sind Bestandteil dieses Partner- und im Pratzentrainings. Ivica Drusany / Shutterstock.com

MMA Open Cage

MMA Open Cage

Jeden Tag 10:00 bis 22:00 Uhr steht unseren Mitgliedern unser MMA Cage für freies Training zur Verfügung.

MMA Ground Fighting

MMA Ground Fighting

In diesem Kurs wird der Bodenkampf mit Techniken aus dem Luta Livre und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) unterrichtet.

Boxing for MMA

Boxing for MMA

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Schlagkraft- und Konditionstraining. Timing, Distanz, Gewandtheit und Beweglichkeit werden hier gezielt trainiert.

MMA Takedowns

MMA Takedowns

Das zu Boden bringen des Gegners steht hier auf dem Trainingsplan. Techniken aus dem Ringen werden im Partnerdrill und Sparring unterrichtet. A_Lesik / Shutterstock.com

MMA Wettkampfteam

MMA Wettkampfteam

Aktive Wettkämpfer der Akademie tauschen sich aus und trainieren gemeinsam den Stand Up oder Bodenkampf. Ehab Othman / Shutterstock.com

MMA Einsteiger Training
Donnerstag 19:00 - 20:30.

MMA Fortgeschrittene Training
Montag 18:00 - 19:30 (Sparring). Samstag 15:00 - 16:30.

Stand Up Fighting for MMA
Montag 19:30 - 21:00. Dienstag 19:00 - 20:30. Mittwoch 19:00 - 20:30. Freitag 18:00 - 19:30. Samstag 15:30 - 17:30. Sonntag 14:00 - 15:30 / 18:00 - 19:30.

Open Cage
Täglich 10:00 - 21:00.

Stand Up Sparring for MMA
Montag 19:30 - 21:00.

Ground Fighting for MMA
Dienstag 19:15 - 20:30. Freitag 19:30 - 21:00. Sonntag 13:00 - 14:30 *nach Absprache.

Boxing for MMA
Freitag 18:30 - 20:00. Sonntag 14:00 - 15:30 *nach Absprache.

MMA Takedowns
Mittwoch 18:30 - 20:00.

MMA Wettkampfteam
Montag 18:00 - 19:30.

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